3月3日全国“爱耳日”市二医院举行大型义诊公益活动，欢迎广大市民前来参加
｜健康科普 预防疾病｜
■ 为积极响应“健康中国”的号召，传播健康知识，弘扬健康文化，3月3日第23个全国爱耳日，届时萍乡市第二人民医院耳鼻咽喉科专家团队将于3月3日在医院门诊大楼举办大型义诊公益活动，热忱欢迎广大萍乡市民前来参加。
3.3第23个全国爱耳日
■ 听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而耳病及听力障碍的阴霾却袭扰着人类。据世界卫生组织（WHO）统计，目前全球五分之一的人听力受损，其中4.3亿人听力较好的耳朵也有中度或以上程度的听力损失。如果你有以下情况，就是听力损失的高危人群：
1）经常戴耳机听歌，尤其是在坐公交、地铁时。
2）经常掏耳朵，尤其是硬物（如挖耳勺、指甲）来掏。
3）居住、工作环境噪音较大、或经常去KTV、酒吧。
4）经常大力擤/吸鼻涕。
5）经常耳鸣。
6）患过中耳炎、突发性耳聋等耳疾病。
7）服用过氯霉素、庆大霉素等耳毒性药物等。
萍乡市第二人民医院提倡安全用耳，科学维护，提高群众爱耳、护耳意识，重视听力康复，预防听力损失，让人人享有听力健康。
｜现场义诊｜
时间
3月3日 上午 08:30-11:30
地点
萍乡市第二人民医院门诊部 三楼301室耳鼻咽喉科
内容安排
1.当日免专家挂号费义诊。
2.免费电耳镜检查（不限人数）。
3.前20名纯音测定、声阻抗、耳内镜等免费。
4.健康知识讲座。
5.现场教学“耳保健操”。
6.参加健康讲座活动的发放精美小礼品。
咨询热线
0799-6789131
谢主任13879953597
徐医师19970493113
知识点
3月3日是一个特殊的节日——中国的爱耳日，也是世界听力日。
Q
为什么定3月3日为爱耳日呢？
A:阿拉伯数字3与人的耳朵相似。
Q
今年全国爱耳日、世界听力日的主题？
A:世界卫生组织将今年的世界听力日主题定为：“谨慎用耳，耳聪一生！”To hear for life, listen with care!
Q
爱耳日的由来？
A:
1998年3月，《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案提出，经中国残疾人联合会、卫生部、教育部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。
2013年，世界卫生组织决定将3月3日中国的“全国爱耳日”确定为“世界听力日”。
据2006年全国第二次残疾人抽样调查统计数据显示，我国现有听力语言残疾者2780万，是世界上听障人数最多的国家。
认识听力受损的程度
2021年WHO听力损失分级标准
看看图更直观
听力障碍高危人群需警惕
1.有家族性耳聋病史者；
2.曾患其他耳部疾病病史，如中耳炎、梅尼埃病等；
3.长期暴露于噪声环境中；
4.有耳毒性药物应用史，例如卡那霉素、庆大霉素，以及一些抗癌药物；
5.患有慢性系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病。
如何爱护？以下几点须注意
1．生病不要乱吃药，警惕耳毒性药物的危害；
尽量避免使用耳毒性药物，如必须使用，一定要遵从医嘱
2.音乐爱好者耳机党，安全用耳；
经常戴耳机音乐爱好者，应掌握“60-60-60”原则，即音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。戴入耳式耳机听音乐的爱好者要遵循“80-90原则”，即音量不超过最大音量的80%，连续听的时间不超过90分钟。
另外，需要提醒的是：
（1）公交车或大街上等噪音很大的地方不要使用耳机听音乐，因为为了掩盖噪声，人们会不自觉地加大音量，对耳朵更容易造成伤害。
（2）睡前切记摘下耳机。入睡后耳朵处于休眠状态，防止长时间的声音输出会对听力造成损害。
（3）时刻提高自我保护意识，学会辨识、远离一切对耳朵、听力造成伤害的不利因素。
3.个体防护：在噪音环境下活动时注意使用耳塞、耳罩和防声帽，这是阻隔噪音、减少听力损害的有效措施。
4. 养成良好的生活习惯：养成良好的生活习惯对保护听力至关重要。生活中正确用耳包括：
（1）不经常挖耳；
（2）保持耳道干燥；
（3）正确擤鼻；
（4）及时治疗耳部疾病。
远离噪音、保护耳朵、保护听力！让我们通过自己的努力，长久享有聆听美妙声音的能力！
（编辑：李锡念）
来源：耳鼻咽喉科 黄秀
