萍乡市妇幼保健院：从一面锦旗说起：科学管理高危妊娠，医患同心共克焦虑

近期，一面写有“母子平安赞医术，医德高尚暖人间” 的锦旗，送到了我院孕期保健科谢小琴主任医师手中。送锦旗的是一位刚刚顺利分娩的妈妈。孕25周时，她被诊断为妊娠期糖尿病（GDM）。和许多糖妈妈一样，她陷入了深深的焦虑：怕血糖控制不好，伤了宝宝；怕体重失控，产后恢复无望。但最终，她做到了——从确诊到分娩，体重仅增长5斤；孕39周，顺产3460g的健康宝宝；整个孕期产检27次，每一次都认真配合、积极沟通。这背后，是科学管理和医生与孕妈妈之间的信任。今天，我们就和所有孕妈妈聊聊：高危妊娠不可怕，孕期焦虑有方可解。

妊娠期糖尿病

     妊娠期糖尿病是孕期最常见的高危因素之一。很多孕妈一听到“糖尿病”三个字就吓得睡不着觉。其实，约80%的GDM孕妇，通过规范的饮食干预和适度运动，完全可以把血糖控制在理想范围。

（一）怎么吃？

     饮食管理不等于“饥饿疗法”。正确的做法是：

     1.保证母婴营养充足的前提下，调整碳水化合物的种类、进餐频率和份量。

     2.少食多餐，避免白米饭、白面条、甜点等快速升糖的食物。

     3.搭配优质蛋白（鱼、蛋、瘦肉）和大量蔬菜。

（二）怎么动？

     运动不需要高强度训练。餐后散步30分钟，就是有效、安全的控糖方法。

（三）血糖还是不达标？胰岛素该用就用

     如果经过1-2周严格的生活方式干预，血糖仍然不达标，不要犹豫，启动胰岛素治疗。胰岛素是大分子蛋白质，不通过胎盘，对胎儿没有致畸风险，是国内外指南公认的孕期安全用药。“该用就用”四个字，是对母婴最负责任的选择。

孕期焦虑

     孕妈妈的情绪也同样值得关注。焦虑如果得不到疏解，会导致体内皮质醇水平升高，引发进食行为紊乱，反而加剧血糖波动。高危妊娠管理，必须包含心理支持，每一次产检都是一次心理辅导的机会。

双向奔赴的信任

     高危妊娠的管理不是单方面指令，而是医生和孕妈妈双方的合作。医生传递专业知识，倾听与共情；孕妈妈需要遵从指导，更可以充分表达疑虑。这种双向奔赴的信任，让每一次产检不再是“考试”，而是“赋能”。

亲爱的孕妈妈们，请不要过度担忧。绝大多数高危因素都可以在专业指导下平稳度过。您需要做的，不是被焦虑裹挟，而是主动沟通、积极行动。科学是底气，信任是桥梁——愿每一位妈妈，都能在医患携手的路上，少一分慌张，多一分笃定，从容走过孕期，拥抱属于自己的健康与喜悦。

科室简介

孕期保健科技术实力雄厚，现有医护人员14人，其中高级职称7人，中级职称4人。设有孕前保健、孕前咨询、优生优育、孕期保健、孕产妇系统管理、高危孕产妇管理、孕期体重管理、孕妇学校、母乳喂养咨询门诊、助产士门诊、产后保健门诊等专科门诊。并开设高危妊娠门诊、疤痕子宫专科门诊、高血压疾病专科门诊、糖尿病一日门诊等特色门诊。

目前所开展的医疗保健项目有：

孕前保健：开展孕前检查、孕前指导、对备孕夫妻的生理心理进行客观的评价，帮助选择合适的受孕时机，避免在患病时受孕，提倡优生优育，预防出生缺陷的发生。

孕期体重管理：营养咨询、膳食指导、体重管理。

高危妊娠管理：按五色管理对橙、红、紫色重点高危孕妇实行专案管理，对未及时来院检查者有专人电话随访，高危妊娠电话随访率100％。

母乳喂养咨询：开展产科咨询门诊进行母乳喂养咨询，进行孕产妇母乳喂养知识宣教、技术指导，以及阴道自然分娩相关知识宣教。

糖尿病诊疗指导：为糖妈妈提供合理的膳食和专业指导。

孕妇学校：孕妇学校除开展了理论课程外，还开展了特殊课程及实操课，内容涵盖孕前、孕期、分娩期、产褥期、新生儿期等整个孕育过程，对母胎安全管理、有效体重管理、促进自然分娩、促进母乳喂养等方面取到积极促进作用。

孕期保健科咨询电话：

0799-6870399

来源：萍乡市妇幼保健院