萍乡市妇幼保健院：三伏养生正当时——科技+传统 助您固本培元

随着夏日的热浪滚滚而来，一年中最热、阳气最盛的时节——“三伏天”来了。中医专家提醒：此时人体阳气最盛、毛孔大开，正是"冬病夏治"的最佳时机。通过传统中医调理，可有效驱散体内寒湿，增强免疫力，为秋冬健康筑牢"防护墙"！

三伏养生"三重奏"

（一）三伏贴：穴位给药，驱寒除湿

1.原理：选用温阳散寒、化痰通络的中药，贴敷于特定穴位（如肺俞、脾俞、肾俞、大椎等），通过药物对穴位的刺激和经皮吸收，激发经络气血，温通阳气，驱逐深伏于体内的寒湿之邪。

2.适用人群：慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、反复感冒等呼吸系统疾病；畏寒怕冷、四肢不温；颈肩腰腿痛、风湿性关节炎；慢性腹泻、消化不良；宫寒痛经、月经不调等。

萍乡市妇幼保健院推出：乳腺贴、卵巢贴、调经贴、关节贴、脾胃贴、鼻炎贴等。

（三） 三伏灸：艾火温煦，扶阳固本

1.原理：利用艾绒燃烧产生的温热和药力作用于特定穴位或经络，温经散寒、行气通络、升阳举陷、回阳固脱。三伏天艾灸，事半功倍！

2.方式：我中心提供督脉灸（铺灸）、脐灸（神阙灸）、温针灸、艾条灸等多种灸法。

3.适用人群：体质虚寒、阳气不足者；易疲劳、免疫力低下；脾胃虚寒、腹痛腹泻；妇科虚寒证（痛经、不孕、带下清稀）；关节疼痛；亚健康状态调理。

（三）三伏茶饮：内调养生，清热祛湿

1.原理：根据三伏天“暑热夹湿”的气候特点及个人体质，配制具有清热解暑、健脾祛湿、益气生津功效的养生茶饮。中医师根据您的体质和当下状态（如有无上火、湿重等），个性化推荐最适合您的茶饮配方。辅助调理体质，预防暑湿感冒，缓解夏季倦怠乏力、食欲不振等不适。有清暑益气茶、健脾祛湿茶、养心安神茶等，方便携带，随时饮用。

红外热成像科技

传统中医讲究“望闻问切”，而现代科技为“治未病”提供了更精准的“眼睛”！“红外热成像检测仪”，在三伏养生中扮演着至关重要的角色：

1.可视化“寒热”分布：无创、无辐射地捕捉人体体表温度分布图。哪里“寒凝”，哪里“瘀堵”，哪里有“虚热”一目了然！这为判断您的体质偏性（阳虚、阴虚、痰湿、瘀血等）提供了客观、可视化的影像学依据。

2.精准定位调理重点：结合热图，中医师能更精准地判断三伏贴、三伏灸的最佳施治部位，直击病灶根源，避免盲目操作，提升调理效果。例如，热图显示背部某区域温度明显偏低，可能提示该处对应的脏腑阳气不足或有寒湿瘀阻，是重点艾灸或贴敷的区域。

3.动态评估调理效果：在三伏调理前、后进行红外热成像检测，直观对比体表温度分布的变化，科学评估调理效果，让养生效果“看得见”，增强信心，也便于及时调整方案。

4.早期发现潜在问题：红外热成像对温度变化极其敏感，能捕捉到身体早期的功能性改变（可能早于器质性病变），“提示潜在的健康风险”，为“治未病”提供重要线索。

温馨提示

1.三伏贴、灸并非人人适合，需由专业中医师“辨证施治”。孕妇、皮肤严重过敏、发热、局部皮肤破损者等慎用或禁用。

2.三伏调理贵在坚持，一般需要连续进行3年效果更巩固。

3.调理期间请注意保暖，避免贪凉直吹空调、风扇，忌食生冷寒凉、肥甘厚味。

抓住三伏天养阳祛病黄金期，让传统智慧与现代科技携手，为您的健康精准把脉，固本培元。

治未病中心简介

萍乡市妇幼保健院治未病中心是一个集中医体检、养生指导、干预治疗于一体的特色中医诊疗中心。以提高治疗、养生保健水平为宗旨，根据“未病先防，已病早治，病愈防发”的中医“治未病”理念，按功能划分为体质辨识风险评估区域、健康咨询与指导区域、健康干预区域和辅助区域三大区域，开设中医传统特色治疗区及亚健康门诊等中医特色门诊，并通过中医体检，确定人的体质，以及传统无创无痛中医养生保健手段进行干预。

中心通过运用红外热成像仪、四诊仪现代设备的检测与分析，打造可视化中医。把人体的“寒、热、虚、实、脏腑、经络”图像化数据化表达，对个人体质类型做出判断。为中医体质相关疾病的防治、养生保健、中医健康管理提供依据。让患者充分了解自己的体质类型，以及易患疾病的倾向性，为顾客建立个人体质辨识档案，从而有效制定个性化健康调养指导方案。

中心还开展如：热敏灸、雷火灸、暖宫灸、八髎灸、痛经灸、督脉灸、三伏灸、成人推拿、小儿推拿、中医视力保健、揿针、耳穴压豆、玉面刮痧、耳穴刮痧、平衡罐、火龙罐、扶阳罐、燃脂罐、杵针、穴位贴敷、中药涂擦、中药熏洗、督脉熏蒸、穴位埋线等20余项中医适宜技术，八段锦、颈椎操、符仲华气血操、中药茶饮、中药足浴、药膳等特色疗法。对各种慢性病和治未病三大阶段开展中医传统疗法干预治疗和综合调养，体现传统医学治未病、防重于治、养生保健和健康调养的学术思想。

咨询热线：6880279（治未病中心）

（编辑：李锡念）

来源：萍乡市妇幼保健院