安源区青山镇全民健身公益课堂火热开班

“八段锦”是中国传统养生功法，既能培元补气，又可以增强免疫力。为大力弘扬中国传统健身文化，提升社区居民身心健康水平，4月23日，青山镇八一社区正式启动八段锦、24式太极拳公益课程，以“小群体”带动“大健康”，受到了广大居民的热烈欢迎与一致好评。

课堂上，志愿者刘老师身着简约大方的太极服，精神矍铄，他首先为学员们讲解了八段锦的历史渊源和养生功效，带领大家进行了热身运动和八段锦练习。随后，学员们跟随刘老师进入实践环节，从“两手托天理三焦”到“摇头摆尾去心火”，刘老师耐心分解每个动作，反复示范，并逐一纠正学员姿势。现场学员热情高涨，尽管多为初学且动作生疏，仍专注跟随着优美舒缓的乐曲，缓缓起势，在练习中逐渐感受到太极拳的独特魅力。

此次公益课堂，让居民们在享受健康生活的同时，感受到了传统文化的魅力。近年来，青山镇积极发挥新时代文明实践所、站等阵地优势和作用，挖掘书法、剪纸、健身达人等文艺人才，组建文体志愿服务队伍，将志愿服务与文化建设深度融合，持续开展接地气、聚人气、有生气的文明实践活动，为辖区文化建设增添活力。今后，该镇将继续延伸服务触角，让为民服务时时有，文明之花处处开。

（编辑：李锡念）

供稿：八一社区