湘东区麻山中学：多彩大课间 塑造活力学生新风貌

大课间的操场，不仅是洋溢着活力的运动舞台，更是滋润学生心灵的温馨栖息地。麻山中学以大课间为载体，精心策划特色活动，帮助学生舒展身体，释放压力，塑造新风貌。

上午9:50，湘东区麻山中学的操场上，学生们正在进行大课间活动。激昂奋进的跑操、动感活力的韵律操、意志坚韧的体能训练、身心合一的八段锦，让学生释放活力、强健体魄，收获全方位成长。

麻山中学学生周友粱：以前我认为八段锦就是老一辈人练的，但是现在我练这一年多，我发现它对我们改善驼背、纠正体态都有很大的帮助，毕竟学习都是坐在教室里，每天久坐，但是练了八段锦之后，我发现它还能缓解久坐的疲劳，同时让我们上课也更加集中注意力，练完之后也特别放松，我们身体都更加舒畅。

与此同时，在操场的一侧，各色各样的社团活动正精彩呈现。气排球、羽毛球、足球等各球类社团让学生们尽情挥洒汗水；舞龙舞狮等传统技艺社团也点燃大课间气氛，让学生们在舞动中感受传统文化魅力。

麻山中学学生廖子隆：之前我们大课间也就是简简单单的跑个操，现在经过很多变化以后，我们大课间融入了很多不同的运动，比如我就加入了舞龙舞狮社团，我练习舞龙舞狮也有半年之久了，对于我自己来说，舞龙舞狮不仅丰富了我自己的业余生活，而且它也是一项考验团队合作能力的一项运动，我们舞龙舞狮是一个整体，由很多人组成在一起的，其中如果有一个人出错，那么整个队伍就一起会出错，那我们就必须配合默契才能完好地表演，把这项运动表演好。舞龙舞狮是我们中华的一项优秀传统文化，自从学习了之后，我就下定决心，要好好地练下去，好好地传承下去。

为了让30分钟的大课间成为滋养身心的“能量加油站”，学校还针对不同学生的喜好做了调研，收集了学生对活动形式、时长、强度以及趣味性的反馈来设置。

萍乡市麻山中学党支部书记张洪洋：我们学校针对学生体质下降、文化传承断层等问题，以“运动健体魄、艺动润心灵、劳动塑品格”为目标，响应传统体育进校园的政策，通过运动培养团队精神，用非遗文化滋养了学生的心灵，实现了全方位育人，创新打造“四阶运动链”，跑操-韵律操-分层训练-八段锦，融入了非遗龙狮操和中医养生模块，建立了社团联动机制，构建了多元化课间活动体系。改革后，学生体质明显提升了，近视率下降近10%，学校参加的大课间展示活动获得了区级一等奖，学校拟推荐为2024年全国青少年足球特色校，近85%的学生通过八段锦改善体态，实现了身心协同发展。

目前，湘东区共有78所中小学开展常态化大课间活动，覆盖率达100%。其中，大课间活动的传统体育项目占比35%，创新活动占比65%。

（编辑：李锡念）

来源：湘东区