萍乡市人民医院：“世界爱耳日”直播回放 “健康聆听 无碍沟通” 让每个人都能享有聆听世界的权利
3月3日是全国第26个“爱耳日”
此次宣传主题为
「健康聆听 无碍沟通」
听力是连接我们与世界的重要桥梁
是我们感知世界的门户之一
普及爱耳护耳知识
预防听力损失
让每个人都能享有聆听世界的权利
萍医健康直播间邀请
耳鼻咽喉头颈外科主任医师钟纯
进行了一场关于
识别防治耳聋 正确保护耳朵
萍乡市人民医院开展全国爱耳日主题活动
2月28日，萍乡市人民医院耳鼻咽喉头颈外科、口腔科、院团委等联合走进萍乡市第三幼儿园开展“健康聆听·无碍沟通”主题爱耳日学雷锋志愿服务活动。
在活动现场，萍乡市人民医院耳鼻咽喉头颈外科的医护人员，通过生动的模具以及科普视频，用科学的方法让孩子们了解了自己耳朵的构造，以及生活中的安全用耳习惯。此外，一段简单易懂的护耳操，充分调动了孩子们的积极性，在有趣的互动中，孩子们更好地了平时应该如何保护自己的小耳朵。
讲座结束后，医护人员为小朋友们开展了耳鼻喉检查和口腔健康评估，并针对检查中发现的问题给予了细致专业的回答。
图为耳鼻咽喉头颈外科及口腔科医师为小朋友们进行检查
护耳小知识
1.不要经常挖耳朵
不要经常挖耳，特别是使用硬质的挖耳勺或长指甲。外耳道的耳屎（耵聍）对外耳道的正常微环境有重要的保护作用，反复的掏挖，一方面可减弱这种保护作用，另一方面可损伤外耳道稚嫩的皮肤，引起感染、红肿、瘙痒、耳闷、耳鸣、听力下降等。
如果实在想要清理耳垢，医生建议选择滴耳剂，如过氧化氢、婴儿油、甘油、矿物油等，将1~2滴滴入耳道内并保持1~2分钟，每日两次，睡前滴耳最佳，通常耳垢会在两周之内自己排出。
2.伤害听力的细节
耳机佩戴时间长、音量大
长时间佩戴耳机或耳塞，尤其是在高音量下使用，会增加耳朵受损的风险，导致听力下降或耳鸣等问题。
频繁清洁耳道
频繁使用棉签或其他尖锐物品清洁耳道会导致耳垢被挤压进耳道深处，增加耳部感染的风险，甚至造成耳道损伤。
错误的擤鼻涕方式
有些人擤鼻涕的时候是同时捏住两侧鼻翼并且用力呼气，这种错误的擤鼻涕方式会把鼻腔内的分泌物驱入中耳腔，从而引发中耳炎，用力过度还可能会导致鼓膜破裂。
（编辑：李锡念）
来源：萍乡市人民医院